中华传统养生功法系列讲座

主讲 肖勤 教授 硕导

　　肖勤，海南师范大学体育学院武术、传统养生功法课程教授、专业硕士生导师；教育部学位中心特聘网评专家；黄冈师范学院、海南政法职业学院客座教授；国家级武术考评员，中国武术八段；国家级社会武术、健身气功体育指导员；海南省自由搏击运动协会名誉主席；海南省武术协会副主席；曾任海南军区侦察分队武术格斗总教练；全国健身气功推广先进个人；台湾高雄武术协会顾问。

　　从事大学体育教育先后培养学生参加国家级、省级武术套路、散打、健身气功比赛获冠军累计60多人次，其中指导学生参加全国第九届农民运动会武术九节鞕项目冠军，第九届全国少数民族运动会南拳项目二等奖，"GF杯"全国高校健身气功比赛，集体项目《五禽戏》一等奖，女子竞赛功法《易筋经》冠军，《六字诀》亚军、《八段锦》季军等好成绩。主编发行多部教材著作及论文并获奖。多次担任央视CCTV一5频道《武林大会》专家评委台裁，中国泰拳锦标赛第一至七届比赛台裁。多次出国讲学访问，个人经历先后被中华武术杂志主编出版发行《中国当代武林人物志》和中国国际报告文学研究会主编《践行者一时代楷模》专刊报道发行。

　　中华传统养生功法源于千百年中华民族优秀传统文化，汇集道、儒、佛、中医、阴阳五行学说、脏腑经络学说、精气神学说等思想精华，融合各种防病、治病、健身、修练为一体，具有独特的身心健康锻炼方法，古代称“导引”、“吐纳”、“按跷”、“行气”等，具有悠久的历史和浓厚的传统文化底蕴，是基于中华传统文化的人体生命整体观，通过调心、调息、调身的锻炼，改善自身状况，开发人体潜能，使心身臻于高度和谐的独特技能，是中华民族的瑰宝。

　　中华优秀传统养生功法系列讲座课程内容：

　　一、《五禽戏》

　　二、《八段锦》

　　三、《六字诀》

　　四、《易筋经》

　　五、《导引养生功十二法》

　　六、《四季六法养生功》

　　七、《太极八法五步》

　　八、《太极拳、剑》

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